Danas ćemo dio njihovog velikog iskustva i znanja prenijeti i u ovaj blog sa nadom da ćemo i Vama pomoći da svojim problemima stanete na kraj.

Zbog većinom sjedilačkog načina života danas je normalno da veći dio populacije pati od bolova u vratu i leđima. Na žalost sve mlađe populacije imaju problema sa kralježnicom i bolovima u leđima. Pored tzv „urođenih“ boli, tu su i ozlijede leđa koje iz godine u godinu jačaju ukoliko im se ne posveti dovoljno pažnje.

Najveći dio ozlijeda se događa zbog nedovoljne fleksibilnosti, opuštenosti i razgibanosti.

LBP (lower back pain) ili bol u donjem dijelu leđa može biti akutna (u tajanju do 6 tjedana), sub-kronična (od 6 do 12 tjedana) ili kronična (više od 12 tjedana). Također uslijed sjedilačkog načina života mišići leđa (i ne samo leđa) su nam sve opušteniji i ne obavljaju svoju prvotnu dužnost, a to je čuvanje i podupiranje kralježnice.

Za kralježnicu već svi znamo kako je ona stup života i danas se sve češće spominje kao jednu od bitnijih premisa za očuvanje zdravlja. To nije bez razloga jer je kralježnica preko krvožilnog, energetskog i živčanog sustava povezana sa svim organima u tijelu. Glavni je oslonac trupa i sadržava 33-34 kralješka. Podijeljena je u 3 skupine + trtica:

7 vratnih kralježaka (cefrvikalni dio)
12 Srednjih kralježaka (torakalni dio)
5 slabinskih kralježaka (lumbalni dio) i
3-5 Sakralnih kralježaka srasli u trtičnu kost.

Tradicionalna kineska medicina je medicina stara preko 5000 godina, a najveća razlika u odnosu na zapadnu medicinu je što na čovjeka gleda sa aspekta cjelovitosti. Kod bolova u leđima se isto pristupa sa aspekta cjelovitoti. Stari Kinezi vjeruju kako životna energija Qiteče meridijanima i pokreće krv tijelom. Sila koja pokreće qi je neprekidno kretanje između dva pola jin i yanga. Ukoliko je narušena ravnoteža između jin-a i yanga tada nastaje disbalans u organizmu i čovjek se može razboljeti.

Kineska medicina ima za cilj održavanje dobrog zdravlja i zadovoljstva, te prevenciju bolesti, dok je istodobno oblik dijagnostike i način liječenja.
Kralježnica, kao stup života kojim teku svi bitni sustavi je izuzetno važna jer se iz nje može vidjeti trenutno stanje kao i genetika čovjeka. Duž leđa teku i glavni meridijani (provoditelji energije), i tamo su smještene akupresurne točke kojima se tretirajući ih stvara ravnoteža u protoku energije i cirkulacije u tijelu.

Njeno razumijevanje boli je indikator – lampica koja nas upozorava da se nešto u tijelu događa. U velikom dijelu slučajeva kada se pojavi bol posežemo za painkillersima, umjesto da pogledamo zašto se bol pojavila, odnosno pronađemo uzrok boli i poradimo na njemu. Zapadna medicina u većini slučajeva boli u donjem dijelu leđa, uzrok boli ne identificira, već se vjeruje kako je uzrok mehaničke prirode poput istezanja mišića ili zgloba.

Prema razumjevanju TCM bolovi u vratu i leđima se javljaju iz nekoliko razloga:

1. Ozlijeda
2. Hrana
3. Genetska predispozicija
4. Životni stavovi i uvjerenja

1. Ozlijede
   Najčešće su trzajne ozlijede vrata, lakša nagnječenja, hernie koje sa sobom vuku i neke od problema kao što su trnjenje i obamrlost ruku i nogu, loša cirkulacija, glavobolje… Kao što smo već naveli ozlijedama uvelike pogoduje nedovoljna razgibanost, fleksibilnost i opuštenost.

2. Hrana
   Hrana koju danas unosimo u organizam je puna pesticida, herbicida, toksina, E-brojeva koji naše tijelo onečišćuju i čine bolesnim. Jedan od razloga za bolove u leđima je i tijelo onečišćeno sa svim gore navedenim. Kažu da je čak 60% uzroka bolova u leđima upravo zbog „onečišćenog“ organizma i nakon što se provede čišćenje istoga, bol se povuče.

3. Genetska predispozicija
   je nešto s čime smo došli na ovaj svijet, a preuzeli od generacija prije. U svome poslu se susrećem u velikom postotku upravo sa takvim bolovima, a nerijetko oni sa sobom vuku i određene naslijedne bolesti. Rad na ispravljanju „genetike“ je cijeloživotno učenje i rad na sebi jer se ona proteže u sferu naših uvjerenja, naučenih ponašanja i reagiranja koji jednako tako utječu na sve aspekte našeg života.

4. Emocije, misli i životna uvjerenja
   Sigurno ste čuli kako u našem narodu postoji jedna stara izreka kada vas netko ljuti ili nervira a to je „Ideš mi na jetru“
   Znate li da negativne emocije i misli kojima smo tokom dana stalno okruženi utječu na našu psihu i zdravlje?
   Negativne emocije i misli u našem organizmu stvaraju slobodne radikale, dok snaga pozitivnih misli i emocija djeluje terapeutski na nas.

U dalekoj prošlosti primijećeno je da se na tijelu bolesnog čovjeka mogu pronaći dijelovi, čijim se pritiskanjem javlja bol. Djelovanjem pritiska na te dijelove  dovodilo je do poboljšanja stanja bolesnika i do ozdravljenja.
Naći uzrok boli je izuzetno bitno, jer tada možemo u potpunosti riješiti se boli, dok, korištenjem brzih rješenja ne rješavamo problem u svom ishodištu i vrlo je izvjesno da se bol ponovno vrati.

Još je Hipokrat izjavio da bismo trebali dobro pogledati kralježnicu i tamo ćemo pronaći uzroke bolesti.

Kako je to on mislio pročitajte u našem slijedećem blogu…